Rigenerante, ristrutturante, riparatore, calmante, ammorbidente… L’avocado offre le sue numerose proprietà benefiche alla nostra pelle e ai nostri capelli. Un vero antietà naturale da utilizzare in tutte le sue forme.
Se le nostre papille gustative apprezzano l’avocado per il suo gusto unico che può evocare quello della nocciola o della mandorla, la nostra pelle lo divora attraverso tutti i suoi pori per beneficiare dei suoi innumerevoli benefici. Originario del Sud e Centro America, questo superfood per eccellenza era anche un frutto che già gli Aztechi utilizzavano per far brillare i capelli e favorirne la crescita, e la cui polpa li proteggeva dal sole e dai venti secchi. Oggi gli obiettivi cosmetici dell’avocado sono numerosi poiché coprono tutto ciò che deve essere protetto, idratato e ringiovanito.
Quale ricetta preferisci?
Sei più panna o più olio? Estratto dalla polpa del frutto, l’olio di avocado è ricco di fitosteroli, fosfolipidi, vitamine liposolubili A, B5, B6, B7, B9, C, D ed E, oltre a potassio e lecitina. Contiene inoltre acidi grassi monoinsaturi (circa l’80% degli acidi grassi) e saturi. L’acido oleico limita la perdita d’acqua pur presentando qualità emollienti e nutritive, l’acido palmitoleico partecipa alla rigenerazione delle cellule cutanee favorendo così la ristrutturazione dell’epidermide. L’acido linolenico aiuta, tra le altre cose, a rafforzare i capelli e a mantenerne l’elasticità. Questo olio è così benefico che può essere utilizzato puro, nella sua forma più elementare: l’olio vegetale. Come idratante, ideale per ammorbidire
Una bottiglietta d’olio per l’inverno?
Il suo tocco morbido e morbido fornisce un’immediata sensazione setosa quando il freddo pungente provoca piccole crepe e crepe nelle mani e nelle labbra. L’olio di avocado ha una buona resistenza all’ossidazione, ma per conservare tutti i suoi benefici, conservare la bottiglia in un luogo lontano da fonti di calore e luce.
ALCUNI CONSIGLI
-
Hai buttato via il nucleo? Bene, grattugialo ora!
Per prima cosa rimuovi la sua corteccia marrone. Poi infornate per un’ora a 150° prima di grattugiare. Con la cipria ottenuta strofinare delicatamente l’epidermide del viso o più energicamente le parti leggermente più spesse della pelle (gomiti, talloni, ecc.). Risciacquare quindi applicare una crema idratante. Risultato: pelle del bambino (quasi) garantita.
-
La più semplice delle maschere
Mescolare la polpa di un avocado molto maturo con il succo di mezzo limone e un cucchiaio di miele. Lasciare in posa 20 minuti prima di risciacquare. Ancora più semplice: una volta sbucciato l’avocado, passa a lungo la buccia sul viso.
-
Niente di meglio dopo una scottatura solare
“Dopo una scottatura solare” non è sinonimo di protezione solare. Se il contenuto dell’avocado è ricco di insaponificabili: (steroli, carotenoidi, vitamina E) che gli conferiscono proprietà lenitive e ammorbidenti molto apprezzabili, offre al massimo un fattore di protezione solare di 15.
-
Due piccole rondelle per rimuovere le occhiaie
Se al mattino i tuoi occhi sono gonfi, con gonfiori e antiestetiche occhiaie, metti una fetta sottile di avocado sotto gli occhi. L’effetto è davvero visibile.
In versione crema, la felicità della pelle secca
La polpa di questo frutto (Persea americana Mill. o Persea gratissima secondo la nomenclatura cosmetica internazionale) avendo un’azione sulla produzione di collagene ed elastina, non c’è nulla di anormale nel fatto che entri nella composizione dei trattamenti antietà e del contorno occhi. Questi trattamenti forniscono un lato levigante e ringiovanente, riducono la profondità delle rughe e riducono le cicatrici. Antiossidante, l’avocado partecipa alla lotta contro la produzione di radicali liberi dovuta alle aggressioni esterne. Se è fortemente consigliato per trattare la pelle secca, irritata, atopica, i dermatologi lo consigliano anche per lenire infiammazioni come eczema e psoriasi. I suoi fitosteroli (tra cui β-sitosterolo, campesterolo,
Capelli e unghie lo acclamano
Mentre molti shampoo e prodotti per la cura dei capelli contengono avocado , semplici applicazioni di olio biologico possono sia nutrire che aggiungere lucentezza a punte e lunghezze. I capelli spesso secchi, ricci, crespi, crespi e colorati riacquistano maggiore elasticità essendo meglio idratati. Per quanto riguarda la vitamina D e gli acidi grassi essenziali contenuti in questo olio, stimolano la creazione di nuovi follicoli piliferi e leniscono il cuoio capelluto irritato. Applicare una ventina di minuti prima dello shampoo o lasciare in posa tutta la notte. Le tue unghie si rompono facilmente o si spezzano? Applicare l’olio di avocado e massaggiare bene le cuticole.
