Ecco come fare un deodorante naturale per smettere di sentire l’odore delle ascelle

Perché sudiamo?

Vuoi smettere di sudare? Tui hai torto ! Contrariamente alla credenza popolare, il  sudore è tutt’altro che sfortuna! Svolge diverse funzioni molto importanti. Il primo è la termoregolazione interna. Attraverso uno scambio di liquidi sulla superficie della pelle, il corpo sarà così in grado di evacuare il calore in eccesso. Per assecondare in modo intelligente questa funzione, è meglio indossare abiti che permettano la circolazione dell’aria e che non stringano troppo sotto le ascelle. Sappi poi che è grazie al sudore che elimini le scorie, il cui contenuto è simile a quello dell’urina (urea, acido urico, acido lattico, ecc.). Le ghiandole sudoripare eccrine secernono questo liquido limpido e relativamente inodore, contenente acqua, minerali e prodotti di scarto. E infine, la terza funzione del sudore è quella di produrre un odore sufficientemente forte, il cui scopo è quello di dare a chi vi circonda un segnale di angoscia o pericolo. Le ghiandole sudoripare apocrine sono responsabili di questa funzione provocata dallo stress. Come avrai notato, i periodi di stress portano ad un aumento della sudorazione!

E perché diavolo abbiamo un cattivo odore?

Le ghiandole apocrine si trovano principalmente sotto le ascelle e intorno ai genitali. Producono un sudore relativamente denso che contiene proteine ​​e lipidi (sebo) che ammorbidiscono la pelle e la proteggono. Questa miscela liquida fornisce il nutrimento ideale per alcuni batteri presenti sulla nostra pelle. Sono questi batteri i responsabili degli odori più o meno gradevoli associati al nostro sudore. In effetti, dovrebbe essere noto che qualsiasi essere vivente che mangia rifiuta inevitabilmente i rifiuti. E quelli respinti da questa flora che vive sotto le nostre ascelle sono molto profumati! Meno ti lavi, più questo sudore si accumula, dando ai batteri una festa da re. Lavaggi frequenti, due volte al giorno, sono quindi talvolta necessari per controllare lo sviluppo degli odori.

La classica strategia, tutto da non fare!

L’approccio classico al deodorante è quello di bloccare le ghiandole sebacee e impedire loro di produrre sudore. Questo è il ruolo dei sali di alluminio così controverso oggi e implicato in molti problemi di salute. Ma comunque, con o senza alluminio, non è mai consigliabile bloccare una funzione di eliminazione. Questo aiuta sicuramente a mascherare gli odori in superficie, ma in fondo i rifiuti si accumulano e non possono essere evacuati.

La soluzione naturale e più intelligente!

Un deodorante naturale dovrebbe mirare a ridurre e mascherare gli odori, controllando la diffusione dei batteri utilizzando sostanze antibatteriche naturali, senza inibire la produzione di sudore. Il problema è che non hai davvero una scelta sul mercato. Quindi perché non prepararlo da soli? È vero che la realizzazione non è semplice come comprare una bottiglia in un supermercato. E l’efficacia può essere variabile perché non tutti reagiamo allo stesso modo allo stesso prodotto. Ma tutti i deodoranti “fatti in casa” rispondono alle specifiche essenziali: zero tossine, 100% naturali. Non così male, lo stesso!

Pietra di allume, una soluzione?

Qualche parola su questa pietra traslucida tanto decantata negli ultimi anni. La prima forma disponibile in commercio contiene allume di potassio, estratto da una roccia chiamata alunite. La sua dimensione molecolare è tale che, secondo i fornitori, l’alluminio non può penetrare attraverso la pelle. Le molecole verrebbero eliminate durante la doccia o con la sudorazione. La seconda forma disponibile è ricostituita dai resti dell’industria chimica tessile. Contiene allume di ammonio e viene venduto anche con il nome di pietra di allume. Eppure, è tutt’altro che un’opzione naturale, il che ci ricorda ancora una volta che il marketing può essere molto ingannevole. Che si parli della prima o della seconda forma, sia chiaro: la scocca non ha mai avuto bisogno dell’alluminio per funzionare. Non esiste uno stato di “carenza di alluminio”. Al contrario, l’alluminio è tossico. E, naturali o no, queste pietre contengono alluminio. Inoltre, nessuno studio confermerebbe il fatto che questi cristalli siano davvero troppo grandi per non entrare nel nostro sistema. Quindi, come principio precauzionale: evita queste pietre.

Deodorante liquido

Ecco una ricetta facile e veloce da preparare. La prima qualità di questo deodorante, legata all’acido tannico di certe piante, è la sua astringenza. Ciò significa che può restringere i pori della pelle, letteralmente abbronzandoli. I tannini tonificano la pelle e le mucose e conferiscono loro una certa compattezza. Ricoprono la nostra pelle con uno strato sottile che rallenta le secrezioni senza eliminarle. È l’amamelide (Hamamelis virginiana) che ci fornirà i suoi tannini. Questa pianta viene spesso utilizzata per applicazioni esterne, sia per rassodare le gambe stanche – risultato di insufficienza venosa -, sia per stringere una ferita piangente. Ha un odore relativamente neutro e fornisce una buona base per questo deodorante. Compra un idrolato di amamelide in un negozio di alimenti naturali. Per profumarlo, cosa meglio degli oli essenziali (vedi box)? Tanto più che sono antibatteriche e quindi riducono la quantità di batteri responsabili dello sgradevole odore di sudore. Metti 1 cucchiaio di vodka in un flacone spray. Aggiungere 30 gocce di oli essenziali a scelta e mescolare bene (l’alcool è necessario per diluire prima gli oli essenziali, per poi incorporarli nell’idrolato in un secondo passaggio). Quindi aggiungere 100 ml di idrosol di amamelide alla bottiglia. Mescola e il tuo deodorante è pronto per l’uso. Puoi usare altri idrolati al posto dell’amamelide, come la lavanda per pelli fragili e infiammate, o la rosa, che sarà leggermente astringente e molto floreale. Questi idrolati saranno generalmente più aromatici e quindi più piacevoli al naso, ma meno efficaci nel controllare le secrezioni.

Alcune miscele di oli essenziali (per 100 ml di idrolato di amamelide)

Miscela 1 per uomo:

• 20 gocce di lavanda vera (Lavandula angustifolia)
• 10 gocce di salvia sclarea (Salvia sclarea)

Miscela 2 per uomo:

• 15 gocce di limone (Citrus limomum)
• 15 gocce di arancia dolce (Citrus sinensis)

Miscela 1 per le donne:

• 20 gocce di vaniglia del Madagascar (Vanilla planifolia)
• 10 gocce di cannella di Ceylon (Cinnamomum zeylanicum)

Miscela 2 per le donne:

• 15 gocce di ylang ylang (Cananga odorata)
• 15 gocce di cannella di geranio rosa (Pelargonium graveolens)

Deodorante solido

Il deodorante solido è vicino alla consistenza del famoso “stick” commerciale. Ci vuole un po’ più di tempo per la preparazione, ma è più pratico da portare in borsa.

Gli ingredienti descritti di seguito possono essere trovati nei negozi di prodotti naturali. Oli e cera d’api forniscono la base nutriente. La polvere di Arrowroot fornisce un effetto ammorbidente sulla pelle e aggiunge ulteriore consistenza al deodorante. Gli oli essenziali sono la parte profumata e antibatterica.

Avrai bisogno di un vasetto di vetro con coperchio per conservare il tuo deodorante

• 30 g di olio di cocco
• 20 g di burro di karitè
• 10 g di olio di mandorle dolci
• 10 g di cera d’api
• 20 g di radice di freccia in polvere
• 5 gocce di olio essenziale di timo geraniolo (Thymus vulgaris)
• 5 gocce di olio essenziale di rosmarino verbenone (Rosmarinus officinalis)
• 10 gocce di vero olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia)

Mettete l’olio di mandorle dolci in un recipiente a bagnomaria. Sciogli l’olio di cocco e il burro di karitè. Quindi aggiungere la cera d’api. Una volta che la cera si è sciolta, aggiungi la polvere di arrowroot. Mescolare per ottenere un liquido omogeneo. Versare in un vasetto di vetro e lasciare raffreddare. Quando vedrai che il composto inizia a gelare sulle pareti del barattolo (vedrai apparire un anello opaco), aggiungi gli oli essenziali, mescola un’ultima volta per incorporare gli oli, quindi chiudi senza aspettare.

La ricerca del deodorante perfetto

Trovare  il deodorante naturale perfetto  è più un’arte che una scienza. È un processo iterativo che richiede curiosità e alcuni tentativi falliti. Inoltre, l’appeal del prodotto finale dipende dal gusto personale, alcuni preferiranno consistenze o sapori diversi da quelli offerti. Ma ne vale la pena, l’applicazione di cosmetici chimici sulla pelle è un’enorme fonte di stress per alcuni dei nostri organi come il fegato.

Quando sperimenti i deodoranti fatti in casa, fai le prime prove a casa con vestiti che non temono nulla. Potrebbe essere effettivamente necessario un po’ di tempo di adattamento, soprattutto se si è abituati ai tradizionali deodoranti antitraspiranti in commercio. Dopo aver sperimentato con i nostri cavi, puoi intraprendere i tuoi esperimenti scegliendo i profumi più adatti a te. Il posto è tuo!

Curcuma , novità un’alternativa sicura ed efficace per l’artrosi!

L’artrosi è una malattia cronica degenerativa delle articolazioni che frequentemente ostacola i nostri movimenti. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono il principale rimedio farmacologico per il trattamento sintomatico dell’osteoartrosi con numerosi effetti collaterali. I curcuminoidi sono sostanze fitochimiche polifenoliche identificate nella curcuma con proprietà antinfiammatorie consolidate con effetti protettivi sulle nostre cellule cartilaginee, i condrociti. Due gruppi di pazienti affetti da osteoartrite del ginocchio hanno ricevuto in uno studio 1500 mg di curcuminoidi in tre dosi divise o un placebo per sei settimane. I risultati hanno mostrato miglioramenti significativi nel dolore e nella funzione articolare per il gruppo curcuma… e senza effetti avversi rilevati.