I problemi che possono interessare la salute orale sono vari e possono avere un impatto significativo. Non è quindi solo per ragioni estetiche che è fondamentale prendersi cura dei propri denti. La placca dentale, ad esempio, è un problema molto comune. Fortunatamente, agendo in anticipo, è possibile liberarsene. A questo scopo, molti ingredienti naturali possono aiutarti. Sotto i riflettori questi suggerimenti sorprendenti per denti belli.
Il motivo per cui il verificarsi di un tale problema è così diffuso è perché le condizioni necessarie alla formazione della placca sono abbastanza semplici. In realtà è un accumulo di residui di cibo, una miscela di saliva, zucchero e batteri. Questi ultimi sfruttano la situazione per vivere e proliferare, soprattutto grazie all’acidità offerta da un tale ambiente.
Molto spesso basta un mantenimento irregolare dell’igiene orale per aggiungere ulteriori strati a quello di base, rinforzando questo tipo di involucro batterico che domina i denti e trasformandolo in qualcosa di più robusto e più difficile da rimuovere, ovvero: il tartaro . Questi ultimi possono assumere una colorazione abbastanza scura, in tal caso si parla di placche sottogengivali. A differenza del caso precedente, il tartaro sopragengivale è più facile da eliminare in quanto si forma sulla parte visibile delle gengive. La formazione di questi depositi, che assumono un aspetto giallastro o addirittura biancastro, è favorita dall’eccessivo consumo di zucchero unito alla trascuratezza dell’igiene dentale.
Alcune idee di rimedi naturali per sbarazzarsene
Queste ricette sono molto utili per combattere la placca dentale e prendersi cura dei propri denti. Tuttavia, questo non ti esonera dal consultare il tuo dentista, soprattutto perché la pulizia può essere eseguita solo da un professionista. A tal fine, il modo migliore resta quello di agire preventivamente prima che il tartaro abbia la possibilità di formarsi e stabilirsi in modo permanente, e questo obiettivo può essere raggiunto grazie ad alcuni accorgimenti di cui è opportuno sfruttare. :
1. Gel di aloe vera
Dotata di proprietà antinfiammatorie e antiplacca, l’ aloe vera è nota per prendersi cura della tua salute orale. Sotto forma di dentifricio o collutorio, Anthony Touboul farmacista ed esperto di erboristeria indica che la sua efficacia è formidabile. “Questo è importante, perché dimostra che l’aloe vera è un’interessante alternativa per prevenire la formazione della placca dentale, che a sua volta può essere causa di infezioni generali nel corpo”, sottolinea lo specialista.
ingredienti
- 2 cucchiai di gel di aloe vera
- L’equivalente di mezzo bicchiere d’acqua
Preparazione
Mettere tutto in un frullatore e frullare fino ad ottenere una preparazione omogenea. Usalo per sciacquarti la bocca prima di lavarti i denti.
2. Olio di cocco e bicarbonato di sodio
Le proprietà antibatteriche e antinfiammatorie dell’olio di cocco gli consentono di essere una scelta eccellente quando si tratta di igiene orale. Combinati con il bicarbonato di sodio, questi due elementi possono formare una specie di dentifricio riducendo la presenza di placca dentale e disperdendo l’alitosi .
ingredienti
- 2 cucchiai di olio di cocco
- 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio
Preparazione
Mettere i due ingredienti in un contenitore e mescolare bene fino ad ottenere un composto omogeneo e pastoso. Mettine un po’ sullo spazzolino e usalo come faresti con un normale dentifricio. Da utilizzare una volta al giorno.
3. Olio di cocco e fragole
Questa pasta previene la manifestazione del tartaro e aiuta a ritrovare un bel sorriso. Le fragole, in particolare, sono note per sbiancare i denti in modo naturale, mentre l’olio di cocco favorisce l’eliminazione della placca dentale.
ingredienti
- 3 fragole
- 1 cucchiaino di olio di cocco
Preparazione
Metti le fragole nel frullatore, quindi aggiungi l’olio di cocco. La pasta ottenuta funge da dentifricio e può essere utilizzata quotidianamente per i vostri lavaggi.
4. Bicarbonato di sodio e sale
Questa combinazione presenta un ottimo collutorio in grado di prevenire la proliferazione batterica nei denti, nelle gengive e persino nella lingua il più a lungo possibile per un sorriso abbagliante .
ingredienti
- 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
- Mezzo cucchiaino di sale
- Un bicchiere d’acqua
Preparazione
Metti il bicarbonato e il sale in acqua bollente e mescola finché i due ingredienti non si sciolgono perfettamente. Usalo una volta al giorno per sciacquarti la bocca appena prima di lavarti i denti. Tuttavia, fare attenzione a non ingerire il liquido.
5. Olio di sesamo
L’olio di sesamo è noto per essere particolarmente efficace contro vari tipi di infezioni, comprese quelle delle gengive e della bocca in generale.
Per sfruttarne i benefici, basta mettere un cucchiaino di olio in un bicchiere d’acqua e poi utilizzare il composto per sciacquarsi la bocca.
